Yoga im Alter

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen und gerade ältere Körper reagieren äusserst dankbar auf diese wertvolle Stütze.

Beschreibung

Alle Übungen sind sehr sanft aufgebaut und dem Können jedes Teilnehmers angepasst. Der Körper wird geschmeidiger und beweglicher, die Muskeln werden gestärkt und Alterssymptome vermindert.
Mit gezielten Atemübungen und Entspannungstechniken werden geistige Blockaden gelöst, Ängste vermindert und Freude erlebt.
Das Leben macht Spass – und das auch im Alter!

Man muss seinem Körper etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.

OrtDauerPlätzePreis
Yoga Studio90 Minuten1525 .-
WochentagDatumVonBis
Freitag08.11.201909:0010:30
Freitag22.11.201914:0015:30

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